MEDITACIÓN
Posición para meditar con el mantra "Om Mani Padme Hum"
Siéntate en postura fácil, codos rectos, brazos estirados y descansando en la rodillas. Columna recta.
Concentración:
Mantén los ojos mirando fijamente al centro del Mandala de esta página y espera un momento a que la música empiece.
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El poder del pensamientoLos sentimientos